Emagrecendo

Novo Peso

Meninas....

Vim aqui rapidinho só para dizer que quarta-feira eu entro de férias e só volto no dia 28/08.

Me pesei no sábado e estou com 65kg cravados....ou seja,estou com menos 500gramas....

Então meninas...até dia 28/08 e espero estar mais magra...

Beijinhusssssss

:: Postado por Cristine ?s 16h38
::
:: Enviar esta mensagem

Arazadaaaaa!!!!!!!!!!

Meninasssss....

Estou arrazadíssima!!!!!!!!!

Tem muito tempo que eu não me peso e a ultima vez que me pesei eu estava com 62kg depois desse dia nunca mais me pesei...e hj fui ao ambulatório e aproveitei pra me pesar....sabe quantos kg estou pesando?????Exatos 65,500....isso mesmo,isso tudo pra quem mede apenas 1.57!!!!

Fiquei arrazada,mas fazer o que????Comendo Bobs quase todos os dias tinha que dar isso mesmo,acho até que eu tenha pesado mais,mas como eu entrei na academia e dei uma reduzida na comida acredito que tenha emagrecido e chegado nos 65,500.

Bem depois de hj só posso correr atras do tempo perdido e tentar chegar até o fim do ano aos meus 53kg tão desejados...Enfim,mas pra isso tenho que me esforçar bastante.Vou tentar colocar aqui todos os dias o que eu como pra vcs me ajudarem a me controlar e ver onde estou errando,então vamos ao cardápio:

Café-da-manhã:1 copo de Nescal + 1 pão frances com manteiga

Almoço:1col. de arroz + 1 col. de feijão + 2 pedaços pequenos de carne + 1 linguiça de frango + 1 empadinha de queijo + 1 coca-light

Lanche: 1 danone corpus + 1 Clube Social integral

Aiiii meninas preciso muuuiiittttoooo de ajuda ok?Espero poder contar com vcsssss!!!!!!!

Bjxxxxxxx

:: Postado por Cristine ?s 17h15
::
:: Enviar esta mensagem

Em rítmo de férias...

Olá meninas!!!!!!!!!

Tudo bem com vcs???

Comigo está tudo bem...estou em rítmo de férias...

To me controlando razoavelmente bem na dieta,ainda não estou 100% mas eu chego lá...

Ainda não tive tempo de ir me pesar,mas vou ver se consigo me pesar amanha de manha na academia...